De mon expérience, les problèmes liés à la santé sont à prendre au cas par cas.
Par exemple dans mon cas, j’ai des problèmes de hanches et il ne m’est pas du tout recommandé de prendre un fauteuil type Aeron ou tout simplement un fauteuil « trop » confortable. Un fauteuil de ce type va vous donner l’impression d’être très bien assis, vous allez donc prolonger le temps passé assis. Mais il ne faut jamais oublier que la position assise est tout sauf naturelle et physiologique pour le corps humain. Donc en gros, dans certains cas, ça peut être un bien pour un mal. Un mal qui s’installera sur la durée et sera d’autant plus vicieux.
Le pire des conseils que je pourrais suivre serait celui de prendre un ballon de gym… Fortement déconseillé vu l’angle de flexion de hanche. Les objets détournés de leur utilité première peuvent avoir beaucoup d’effets pervers et cachés.
Donc selon moi le plus important dans ces histoire d’ergonomies derrière un bureau c’est : cas par cas.